In de jaren ‘zorgde het voor krantenkoppen: koffie verhoogt het cholesterol! Het stofje cafestol in koffie kan bij sommigen inderdaad tot een . Het idee dat koffie ongezond is en zelfs ziekmaken heeft veel aanhangers.

Zelf dronk ik maar één kopje koffie per dag, omdat ik anders ga . Koffie heeft nadelen voor de gezondheid en is een belangrijke oorzaak van. Koffie voorziet je lichaam net als andere dranken van vocht. Een volwassene heeft gemiddeld liter per dag aan dranken nodig.

Een kopje koffie per dag verkleint dus je kans op Alzheimer. Koffie is het meest gedronken zwarte goedje ter wereld en staat voor gezelligheid. Wanneer ik mensen test in mijn praktijk . Nederlanders drinken gemiddeld kopjes koffie per dag. Het goede nieuws, koffie is niet ongezond. Hoe zit het met koffie en onze gezondheid?

Koffie in het algemeen (en cafeïne in het bijzonder) is het onderwerp van vele studies en vele verwarrende conclusies. Koffie drinken speelt een belangrijke rol in onze sociale cultuur. Teveel koffie is echter niet bevorderlijk voor .

Ik drink best veel koffie op een dag, maar ik hoor vaak mensen zeggen dat dit niet zo goed voor je is. Gemiddeld drink ik wel zo’n koppen per dag en ik voel . De laatste jaren is er veel onderzoek gedaan naar de relatie tussen koffie en gezondheid. Hieruit blijkt dat koffie veel positieve effecten heeft op . Ben jij ook benieuwd of jou kopje koffie in de ochtend schadelijk is voor je. Suiker en melk zijn ongezon en helpen niet bij het afvallen.

Over koffie en gezondheid is al veel geschreven. Op zich hoeft koffie niet ongezond te zijn. Maar het ligt er wel aan hoe je het zet en wat je er in . De discussie gaat echter vooral over de cafeïne, die ongezond zou zijn. Je hebt inmiddels latte macchiato, dubbele espresso, moca koffie, . In de nieuwe ‘Richtlijnen Gezonde Voeding’ raadt de Nederlandse Gezondheidsraad het gebruik van ongefilterde koffie af. Cafeïnevrije koffie wordt meer gedronken om de nadelen van gewone koffie te vermijden.

Is cafeïnevrije koffie ongezond ,zoals meer en meer wordt beweerd? Uit verschillende onderzoek blijkt dat koffie een aantal medische voordelen heeft. Koffie is naast thee één van de meest gedronken dranken ter wereld. Koffie mag (al dan niet terecht) ongezond verklaard worden, koffie .